实名的抖音号可以借，但需要注意以下几点：
1. 首先，借号方需要获得抖音号主的授权，确保使用该账号不会侵犯他人的权益。如果未经授权使用他人账号，可能会涉及到侵权问题，甚至会被追究法律责任。
2. 其次，借号方需要了解抖音的相关规定，确保使用该账号不会违反抖音的规定。例如，抖音禁止发布低俗、暴力、色情等不良内容，如果借号方发布了这些内容，可能会被抖音封号。
3. 此外，借号方需要保护好账号的安全性，避免账号被他人盗用或者被黑客攻击。建议借号方定期更改密码、绑定手机号码等措施，确保账号的安全性。
总之，实名的抖音号可以借，但需要注意授权、遵守规定、保护账号安全等方面的问题。只有在遵守相关规定的前提下，才能够安全地使用他人的抖音账号。
